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Forme et sante
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Box Breathing - Focus Sommeil
par Romiick LLC
Description
La respiration en boîte est une technique simple et efficace
composée de quatre étapes : inspirer, retenir, expirer et retenir,
chacune durant 4 secondes.
Cette application propose un guidage visuel clair et un rythme doux,
permettant à chacun de pratiquer facilement la respiration en boîte.
Idéale pour améliorer la concentration, apaiser l’esprit
et rééquilibrer rapidement la respiration.
composée de quatre étapes : inspirer, retenir, expirer et retenir,
chacune durant 4 secondes.
Cette application propose un guidage visuel clair et un rythme doux,
permettant à chacun de pratiquer facilement la respiration en boîte.
Idéale pour améliorer la concentration, apaiser l’esprit
et rééquilibrer rapidement la respiration.
Nouveautés (v1.1.2)
* Ajout du mode sombre.
* Amélioration de diverses fonctionnalités et de l’expérience utilisateur.
* Amélioration de l’interface de l’écran des paramètres.
* Corrections de bugs mineurs et amélioration de la stabilité.
* Amélioration de diverses fonctionnalités et de l’expérience utilisateur.
* Amélioration de l’interface de l’écran des paramètres.
* Corrections de bugs mineurs et amélioration de la stabilité.
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