Undoom: Arrêter Doomscrolling

Chaque scroll est une recherche de quelque chose.

Undoom t'aide à faire une pause, à comprendre ce que tu cherches vraiment, puis à choisir intentionnellement avant que l'autopilote ne prenne le dessus.

Ce n'est pas un bloqueur strict. C'est une couche de prise de conscience au moment de l'impulsion.

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COMMENT ÇA MARCHE

→ Choisis tes applis déclencheuses
→ Undoom affiche un écran de pause quand tu ouvres l'une d'elles
→ Tu choisis: "laisser passer" ou "je gère"
→ Tes choix sont suivis dans le temps

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RÉSISTER TE FAIT PROGRESSER

Au lieu de te bloquer brutalement, Undoom t'accompagne dans l'instant:

• Qu'est-ce que tu ressens maintenant?
• Qu'est-ce que tu recherches?
• Qu'est-ce que tu essaies d'éviter?
• Que vas-tu faire à la place?

De courts check-ins interrompent l'automatisme et construisent la conscience de soi, sans culpabilité.

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VOIS TES SCHÉMAS

• Scores et séries liés à tes vraies décisions
• Vues d'insight pour identifier tes déclencheurs
• Vision claire de quand, où et pourquoi tu scrolles

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POUR LES PERSONNES QUI

• Veulent arrêter le doomscrolling sans app de blocage agressive
• Ouvrent les mêmes applis sans y penser
• Ont tout essayé et n'arrivent pas à tenir
• Veulent changer l'habitude, pas juste bloquer

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PRIVÉ & SÉCURISÉ

Undoom utilise l'API Screen Time d'Apple; tout le suivi et le contrôle se font entièrement sur ton appareil.
Tes données de navigation ne quittent jamais ton téléphone.

Toutes les fonctionnalités ci-dessus nécessitent un abonnement.

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