DiastaFix: Diastasis Recti

Vous avez encore l’air enceinte des mois après l’accouchement ? Si votre ventre fait une “bosse” quand vous vous relevez, vous avez probablement un diastasis des grands droits et les crunchs vont l’AGGRAVER.

DiastaFix est un programme d’exercices guidés quotidiens conçu pour refermer votre séparation abdominale en toute sécurité et reconstruire votre sangle abdominale de l’intérieur vers l’extérieur. Créées par des spécialistes de la santé pelvienne, nos routines progressives vous aident à passer d’un écart de 4 doigts à un ventre plat et fonctionnel — sans chirurgie, sans salle de sport, seulement 10 minutes par jour.

POURQUOI DIASTAFIX FONCTIONNE
• Exercices d’activation du gainage profond guidés en audio (PAS des crunchs — on vous apprend ce qui est réellement sûr)
• Niveaux progressifs : des bases de la Semaine 1 aux mouvements fonctionnels avancés
• Respiration + activation du transverse de l’abdomen qui rééduque votre sangle profonde
• Suivez votre mesure “au doigt” dans le temps et voyez l’écart se refermer
• Rappels quotidiens pour ne jamais manquer une séance
• 10 minutes par jour : pendant la sieste, le matin, ou avant de dormir

POUR QUI
• Nouvelles mamans en récupération après la grossesse (voie basse ou césarienne)
• Mamans à des mois ou des ANNÉES du post-partum avec un écart persistant
• Femmes avec ventre post-partum, petite bouée, ou “doming” pendant les relevés
• Femmes ayant des douleurs de dos liées à un gainage faible/au diastasis
• Toute personne qui veut reconstruire son centre en sécurité avant de reprendre le sport
• Femmes qui veulent compléter leur rééducation du périnée à la maison

LA SCIENCE
Des recherches cliniques montrent que des exercices ciblés du gainage profond peuvent réduire significativement la distance inter-recti (l’écart abdominal) en seulement 8 semaines. La clé, c’est d’activer le transverse et d’apprendre à gérer la pression correctement — PAS de faire des crunchs, qui poussent en réalité les muscles encore plus à l’écart. DiastaFix vous apprend exactement comment le faire en toute sécurité.

CE QUE DISENT LES MAMANS
“Je suis passée d’un écart de 4 doigts à 1,5 en 6 semaines. J’ai pleuré quand j’ai mesuré.”
“Tous les autres entraînements abdos aggravaient mon doming. C’est le premier programme qui a vraiment corrigé ça.”
“Mon bébé a 3 ans et je pensais que c’était trop tard. Ça ne l’est pas. J’aurais aimé trouver ça plus tôt.”

VOTRE VIE PRIVÉE COMPTE
DiastaFix est discret et privé. Aucune donnée collectée. Aucun compte requis. Ouvrez, entraînez-vous, et guérissez.

Téléchargez DiastaFix aujourd’hui et commencez à refermer l’écart.

DÉTAILS DE L’ABONNEMENT :
DiastaFix nécessite un abonnement :

$24.99/month

Le paiement est facturé sur votre identifiant Apple lors de la confirmation de l’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez les abonnements dans les réglages de votre compte App Store.

Conditions : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Confidentialité : https://diastafix.com/privacy/