VagusCalm: Anxiété & Panique

POURQUOI VAGUSCALM ?
La plupart des apps te demandent de respirer ou de méditer en pleine crise d'angoisse. On sait à quel point c'est difficile. VagusCalm t'offre une ancre tactile. En ressentant un pouls régulier et apaisant dans ta main, tu envoies à ton cerveau un signal physique de sécurité — favorisant une réinitialisation immédiate du nerf vague.

SOULAGEMENT IMMÉDIAT DU STRESS, DE LA PANIQUE ET DE L'ANXIÉTÉ
Rééquilibre ton système nerveux grâce à la puissance de l'ancrage somatique. VagusCalm utilise une vibration inspirée du rythme cardiaque pour te sortir du mode « combat ou fuite » et te ramener dans l'instant présent.

FONCTIONNALITÉS CLÉS POUR LE SOULAGEMENT DU STRESS :
• Pouls haptique réaliste : Des vibrations discrètes conçues pour aider à ralentir ton rythme cardiaque.
• Ancrage somatique : Un outil physique pour le TSPT, le stress intense et la surcharge sensorielle.
• Stimulation du nerf vague : Soutient ton tonus vagal grâce à un feedback rythmique.
• Trouve le rythme qui te rassure le plus : BPM ajustables en Mode Classique (30–60).
• Mode Session : Choisis un preset ou crée le tien — définis BPM de départ, BPM d'arrivée et durée pour une routine d'apaisement personnalisée.
• Mode arrière-plan : Verrouillage d'écran pour glisser ton téléphone sous l'oreiller ou dans la poche.

PARFAIT POUR TON PARCOURS :
• Stopper une crise de panique avant qu'elle n'atteigne son pic.
• Gérer l'anxiété sociale en public (en toute discrétion).
• Apaiser les pensées qui s'emballent avant de dormir.
• Une alternative en pleine conscience aux apps à guidage vocal.

CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT :
• Aucun compte ni connexion nécessaire.
• Aucune collecte de données ni suivi.
• 100% Hors ligne (fonctionne partout).
• Aucune publicité, aucun abonnement.

ANCRAGE D'INSPIRATION SCIENTIFIQUE
VagusCalm s'appuie sur le principe de l'« entrainment » — un processus biologique par lequel ton rythme cardiaque tend à se synchroniser avec un stimulus rythmique externe. Un moyen simple et puissant de retrouver le contrôle quand tout semble trop intense.

Remarque : VagusCalm est un outil de bien-être pour la relaxation et l'ancrage, et ne remplace pas un traitement médical.