PushUp365: Compteur de Pompes

PushUp365 : Votre Tracker & Coach de Pompes

Transformez vos pectoraux, développez votre force et maîtrisez vos pompes. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, PushUp365 est votre entraîneur digital personnel dédié à maximiser vos performances.

COMPTAGE INNOVANT DES REPS
L'app utilise votre appareil pour compter chaque répétition, vous laissant vous concentrer sur l'exécution.
- Suivi par Caméra: Placez le téléphone au sol. L'app détecte vos mouvements et compte précisément chaque pompe.
- Comptage par le Nez: Placez l'appareil sous votre poitrine. Touchez l'écran avec votre nez pour déclencher le compteur.
- Focus Total: Sachez toujours où vous en êtes sans casser votre rythme.

PROGRAMMES DE 12 SEMAINES
Un parcours personnalisé conçu pour une progression constante.
- Évaluation Initiale: Un test rapide définit votre point de départ.
- 3 Niveaux: Débutant, Intermédiaire ou Avancé.
- Blocs de 12 Semaines: Le volume augmente progressivement pour une croissance musculaire continue.
- Guidage Quotidien: Séries, reps et temps de repos exacts.

MODE FREESTYLE
- Session Libre: Entraînement sans limites ni séries prédéfinies.
- Flexibilité: Parfait pour les défis, l'échauffement ou la fin de séance.

SUIVI DES PROGRÈS
- Onglet Progrès: Croissance quotidienne, hebdomadaire et mensuelle en graphiques.
- Historique: Revoyez vos sessions passées.
- Système de Niveau: Gagnez de l'expérience en atteignant vos objectifs.

L'ÉCOSYSTÈME WorkoutX365
- Élargissez votre entraînement avec SitUp365, Squat365 et Plank365.

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