Krav Maga AI : Coach

L'appli d'entraînement Krav Maga la plus complète, propulsée par l'IA. Coach Avi analyse tes frappes, tes défenses et tes drills de combat pour t'aider à développer une vraie capacité de réaction.

ANALYSE VIDÉO PAR IA

Filme ton entraînement ou importe tes vidéos. Coach Avi note chaque technique de 0 à 100 avec un retour image par image sur ta mécanique corporelle, la position de tes mains en défense, la précision de tes frappes et ta vitesse de réaction. Suis l'évolution de tes meilleurs scores.

COACH DE DISCUSSION IA

Pose n'importe quelle question à Coach Avi sur les défenses contre étranglement, les scénarios à multiples agresseurs, les frappes explosives ou les drills sous stress. Il puise dans une connaissance approfondie du Krav Maga, couvrant la réponse à la menace et les principes du combat. Chaque réponse tient compte de ton historique d'entraînement et de tes objectifs personnels.

SUIVI DE PROGRÈS

Suis ton avancée à travers les niveaux de ceinture et les paliers P. Enregistre tes scores aux tests de condition physique et fixe-toi des objectifs pour ton prochain test de niveau avec un plan de préparation structuré.

NUTRITION & CONDITION PHYSIQUE DE COMBAT

Plans de repas calibrés sur ton volume d'entraînement et tes objectifs fitness. Suivi quotidien des macros. Une nutrition conçue pour la performance, pour alimenter tes sessions de combat intenses et ta récupération.

CARNET D'ENTRAÎNEMENT

Chaque session enregistrée : drills techniques, drills sous stress, sparring, force et conditionnement. Note chaque session avec le RPE pour que l'IA comprenne ta fatigue. Coach Avi lit ton carnet avant de te donner des conseils.

BIBLIOTHÈQUE DE TECHNIQUES

Parcours les défenses contre étranglements, saisies, câlins d'ours et menaces armées par niveau. Suis ta progression vers une préparation au réel et la confiance pour tes tests de niveau.

TABLEAU DE BORD

Volume d'entraînement hebdomadaire, série active, historique des sessions et score de préparation, le tout au même endroit.

Conçue pour les pratiquants qui s'entraînent pour se protéger et protéger les autres.

INFORMATIONS SUR L'ABONNEMENT

Cette application nécessite un abonnement payant pour être utilisée. Krav Maga Pro