Description
L'appli la plus complète pour la lutte gréco-romaine, dopée à l'IA. Le coach Arman analyse tes projections, ton travail au corps-à-corps et tes techniques à terre pour t'aider à passer au niveau supérieur.
ANALYSE VIDÉO PAR IA
Filme ton entraînement ou importe tes vidéos. Le coach Arman note chaque technique de 0 à 100 avec un retour image par image sur l'exécution des projections, le pummeling au corps-à-corps, les levés à terre et les enchaînements de retournements. Suis l'évolution de tes meilleurs scores.
COACH DISCUSSION PAR IA
Pose n'importe quelle question au coach Arman sur les arm drags, les placements en body lock, le pummeling ou les chaînes à terre. Il puise dans une connaissance profonde et spécifique à la gréco-romaine. Chaque réponse tient compte de ton historique d'entraînement, de ta catégorie de poids et de tes prochaines compétitions.
COMPTE À REBOURS COMPÉTITION
Ajoute ton prochain tournoi et reçois un plan d'affûtage. La charge d'entraînement s'ajuste automatiquement à l'approche du jour J. Consigne ton palmarès, tes victoires, tes défaites et les méthodes de victoire.
NUTRITION & GESTION DU POIDS
Des plans de repas calibrés pour ta catégorie de poids et ton volume d'entraînement. Les macros suivies quotidiennement. Des protocoles de perte de poids structurés, pas des régimes draconiens.
CARNET D'ENTRAÎNEMENT
Chaque session enregistrée\u00a0: travail au corps-à-corps, drills à terre, séances de projection, force et conditionnement. Note chaque session avec la RPE pour que l'IA comprenne ta fatigue. Le coach Arman lit ton carnet avant de te donner ses conseils.
BIBLIOTHÈQUE DE TECHNIQUES
Parcours les projections, body locks, arm throws, levés à terre et retournements par position. Suis ta progression vers un état de compétition optimal.
TABLEAU DE BORD
Volume d'entraînement hebdomadaire, série en cours, historique des sessions et score de disponibilité, le tout au même endroit.
Conçue pour les lutteurs gréco-romains qui montent sur le tapis pour se battre.
INFORMATIONS SUR L'ABONNEMENT
Cette application nécessite un abonnement payant. Greco Pro donne un accès complet au coaching IA, à l'analyse vidéo, à la nutrition personnalisée et à toutes les fonctionnalités premium. Deux formules disponibles :
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