Restio: Repos Yeux & 20-20-20

Restio protège vos yeux de la fatigue visuelle numérique grâce à la règle 20-20-20 recommandée par les ophtalmologistes du monde entier : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 6 mètres de distance pendant 20 secondes.
Que vous travailliez toute la journée devant un écran ou que vous fassiez défiler votre téléphone tard le soir, Restio est le compagnon intelligent de repos oculaire que vos yeux attendaient.
QU'EST-CE QUE LA RÈGLE 20-20-20 ?
Toutes les 20 minutes d'utilisation de l'écran, regardez quelque chose à 6 mètres pendant 20 secondes. Les ophtalmologistes du monde entier la recommandent pour réduire la fatigue oculaire, les yeux secs et les maux de tête causés par l'utilisation prolongée des écrans. Restio rend cela simple.
FONCTIONNALITÉS CLÉS
Minuteur et Modes
- Minuteur 20-20-20 intelligent avec un fond en dégradé qui change selon l'heure de la journée
- Mode Pomodoro : blocs de concentration de 25 minutes avec pauses structurées
- Sessions de repos guidées avec une animation oculaire méditative
- Paysages sonores pendant le repos : océan, carillons, pluie et respiration
Exercices Oculaires
- 4 exercices oculaires guidés : Palmage, Changement de Focus, Figure 8, Regard au Loin
- Instructions pas à pas pendant chaque exercice
- Parfaits pour soulager la fatigue visuelle numérique et le syndrome de vision sur ordinateur
Gamification et Habitudes
- Système d'XP, de niveaux et 12 badges de réussite
- Suivi des objectifs quotidiens avec séries et protection anti-gel
- Système de duo : connectez-vous avec un ami pour une motivation partagée
- Faites du soin de vos yeux une habitude que vous aimez vraiment
Intégration Plateforme
- Live Activities et Dynamic Island : minuteur en temps réel sur l'écran verrouillé
- 4 widgets pour l'écran d'accueil : petit, moyen, circulaire et inline
- App Apple Watch : minuteur autonome avec complications
- 5 raccourcis Siri : démarrer une pause, vérifier la série, démarrer le Pomodoro et plus
- Intégration avec le Mode Concentration : s'active automatiquement pendant le repos
- HealthKit : minutes de pleine conscience enregistrées automatiquement (Premium)
- Synchronisation iCloud : toutes les données synchronisées sur tous vos appareils
Personnalisation
- 5 thèmes visuels : Océan, Coucher de Soleil, Forêt, Minuit, Système
- Intervalles de travail, durée de repos et objectifs quotidiens ajustables
- Export des données en CSV pour vos archives
Confidentialité
- Pas de publicités, pas de suivi, pas d'analyse tierce
- Toutes les données restent sur votre appareil et dans iCloud
FONCTIONNALITÉS GRATUITES
- Minuteur 20-20-20 de base (illimité)
- 2 exercices oculaires guidés
- Séries, XP et badges
- 2 widgets, Siri, app Watch
PREMIUM (7 JOURS D'ESSAI GRATUIT)
- Intervalles de travail et de repos personnalisés
- Les 4 exercices oculaires guidés
- Sessions de repos prolongées
- 3 thèmes premium
- Synchronisation HealthKit pour les minutes de pleine conscience
- Statistiques avancées, carte thermique et analyses
- Export de données illimité
Votre temps d'écran ne va pas disparaître. Mais votre fatigue visuelle peut diminuer.
Téléchargez Restio et offrez à vos yeux les pauses qu'ils méritent.

Conditions d'utilisation : https://kuthaygumus.github.io/restio/terms/