Entraînement de Tai Chi

Entraînement Tai Chi : Senior Balance est conçu pour les seniors et les débutants qui souhaitent rester actifs, améliorer leur équilibre et se sentir calmes grâce à de simples mouvements quotidiens.

Pratiquez des séances d'entraînement douces de tai-chi à la maison avec des routines faciles à suivre conçues pour tous les niveaux.

Caractéristiques :

- Entraînement de Tai Chi pour seniors et débutants
- Tai chi marche pour seniors séances gratuites et guidées
- Exercices gratuits de tai-chi sur chaise et de yoga sur chaise
- Bases du tai-chi de style Yang et du tai-chi de style wu
- Des routines simples pour le tai-chi adapté aux plus de 50 ans
- Conçu pour le tai-chi féminin et tous les utilisateurs

Améliorez l'équilibre, la flexibilité et la relaxation avec des séances quotidiennes de tai-chi. Que vous repartiez à zéro ou que vous reveniez au mouvement, cette application vous aide à rester cohérent.

Profitez de mouvements lents et conscients avec la marche tai-chi et les entraînements guidés spécialement conçus pour les personnes âgées.

Développez votre force, réduisez le stress et restez actif avec le tai-chi.

Abonnement et accès

Cette application comprend des achats intégrés.
Sans abonnement, les utilisateurs peuvent explorer un contenu limité dans l'application.
Pour débloquer tous les entraînements et fonctionnalités, un abonnement actif est requis.

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