Strongman AI : Coach Gym

L'appli d'entraînement strongman la plus complète, propulsée par l'IA. Le coach Magnus analyse tes atlas stones, ton log press, tes deadlifts et ta technique sur les épreuves pour t'aider à tout dominer le jour de la compétition.

ANALYSE VIDÉO PAR IA

Filme tes séances d'épreuves et reçois des retours IA sur ta mécanique de chargement, ta forme de pressing et ton efficacité en porté. Le coach Magnus repère les fuites d'énergie et les défauts de technique qui te coûtent des secondes et des répétitions.

COACH CONVERSATIONNEL IA

Pose toutes tes questions au coach Magnus sur la stratégie d'épreuve, le choix des impléments, ou comment programmer plusieurs épreuves dans un même bloc d'entraînement. Il adapte ses conseils à ton calendrier de compétitions et à ton équipement disponible. Finis les plans tout faits.

COMPTE À REBOURS COMPÉTITION

Définis la date de ta prochaine compétition et suis ta préparation sur toutes les épreuves. Surveille tes progrès sur chaque discipline pour que rien ne soit laissé de côté dans les dernières semaines.

NUTRITION & GESTION DU POIDS

Alimente ton entraînement avec des objectifs en calories et macros conçus pour les exigences du strongman. L'appli ajuste ses recommandations, que tu montes en poids pour les open class ou que tu gères ta masse pour une catégorie spécifique.

CARNET D'ENTRAÎNEMENT

Enregistre tes sessions sur tous les types d'épreuves, de l'axle press au yoke walk, avec suivi de la charge, de la distance et du temps. Analyse ton volume d'entraînement et tes tendances de performance sur des cycles de préparation entiers.

BIBLIOTHÈQUE DE TECHNIQUE

Étudie des analyses détaillées du chargement d'atlas stone, du log clean and press, du farmer's carry, du tire flip et des dizaines d'autres mouvements strongman.

TABLEAU DE BORD

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