Buffro - Coach sportif IA

LE TRACKER D'ENTRAÎNEMENT QUI RÉFLÉCHIT AVEC TOI

Buffro ne se contente pas d'enregistrer tes séances, il apprend ton style d'entraînement, te suggère quoi faire ensuite et te coache à chaque session.

Le dernier tracker de séances, planificateur de routine et coach personnel dont tu auras besoin. Incroyablement intelligent. Pour rendre l'entraînement régulier d'une simplicité déconcertante.

ENTRE DANS CHAQUE SÉANCE AVEC UN PLAN

Les autres trackers te laissent deviner quoi faire ensuite. Buffro construit tes séances et tes routines pour toi, pour que tu entres dans chaque session avec un plan clair.

Tes données de progression te gardent sur la bonne voie. Vois précisément comment tes charges évoluent, suis ton volume semaine après semaine et ne manque plus jamais un record perso. Élimine les approximations et garde ta série d'entraînements.

RENCONTRE RO, TON COACH PERSONNEL IA

Ro est le coach IA intégré à Buffro. Demande-lui des conseils d'entraînement, obtiens des astuces sur les exercices, ou laisse Ro générer une séance ou une routine complète adaptée à tes objectifs sur-le-champ. Plus tu t'entraînes, mieux Ro te connaît.

ADAPTÉ À TES OBJECTIFS

• Prise de muscle : suis la surcharge progressive sur chaque mouvement et monitore ton volume semaine après semaine.

• Force : note ton RPE, suis tes 1RM et ne loupe plus jamais un record perso.

• Perte de gras : reste régulier grâce aux séries d'entraînements et à un historique complet qui te tient responsable.

• Débutants : laisse Ro construire ta première routine de zéro. Dis simplement à Ro tes objectifs et tes jours disponibles.

• Athlètes : supersets, exercices personnalisés et support complet de la périodisation avec types de reps et de séries.

FONCTIONS PRÉFÉRÉES DES UTILISATEURS :

• Générateur de séance : dis à Ro ce que tu veux travailler et obtiens une séance complète générée sur-le-champ.
• Générateur de routine : reçois un programme complet construit pour tes objectifs et synchronise-le directement avec ton calendrier.
• Body Scan : envoie une photo et reçois une analyse détaillée de ta morphologie.
• Coach d'entraînement : reçois des conseils et un accompagnement en temps réel de Ro pendant ta séance active.
• 1 300+ exercices : énorme bibliothèque avec filtres par groupe musculaire et équipement, plus le support des exercices personnalisés.
• Minuteur de repos : notifications en arrière-plan avec contrôles rapides. Ne perds jamais le fil entre tes séries.
• Suivi de progression : historique complet des séances, tendances de volume et records personnels en un coup d'œil.

AVANT BUFFRO VS. APRÈS BUFFRO

AVANT : Faire défiler ton appli de notes pour essayer de te rappeler ce que tu as soulevé la semaine dernière
APRÈS : Ta dernière séance est là, pré-remplie et prête à l'emploi

AVANT : Passer une heure sur YouTube à essayer d'assembler une routine qui n'a peut-être même aucun sens
APRÈS : Dis tes objectifs à Ro et reçois un programme complet construit pour toi en 30 secondes

AVANT : Ne pas savoir si tu progresses vraiment ou si tu enchaînes juste les séances par habitude
APRÈS : Tendances de volume claires, records personnels suivis et un historique complet qui prouve que tes efforts paient

TA TRANSFORMATION COMMENCE ICI

Que tu vises ta première traction ou ta prochaine compétition de force athlétique, Buffro a ce qu'il te faut. Note chaque rep, construis des routines plus intelligentes et entraîne-toi avec un coach IA dans ta poche.

Soulève plus intelligemment. Track mieux. Télécharge Buffro dès aujourd'hui.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialité : https://buffro.app/privacy