SAHA : Jeûne, Coach IA & Sport

Reprenez le contrôle de votre métabolisme avec SAHA

Saha n'est pas un simple tracker de plus. C'est votre tour de contrôle de santé pilotée par une IA de nouvelle génération. En synchronisant vos données de sport, de sommeil, d'hydratation et de jeûne, Saha devient le coach qui vous connaît vraiment.

VOTRE COACH IA PROACTIF
Fini les applications silencieuses. Saha analyse vos données réelles issues de l'application Santé (Apple Health) et vous guide chaque jour avec un Bilan Hebdomadaire (Premium) : une analyse profonde de votre progression générée spécifiquement selon vos métriques.

HYDRATATION INTELLIGENTE
Ne laissez plus la déshydratation gâcher vos efforts.

Suivi de l'eau : Enregistrez votre consommation d'eau en un clic.

Objectifs dynamiques : Saha ajuste vos besoins en eau selon l'intensité de votre sport et la durée de votre jeûne.

JEÛNE INTERMITTENT OPTIMISÉ
Accédez à toutes les méthodes populaires (16:8, 18:6, OMAD, etc.). Saha ne se contente pas de chronométrer : il adapte ses conseils en temps réel en fonction de votre activité physique.

SYNCHRONISATION TOTALE AVEC APPLE HEALTH
Ne saisissez plus rien à la main. Saha récupère automatiquement vos pas, vos séances de sport et votre sommeil via l'application Santé de votre iPhone.

PROGRAMME MÉTABOLIQUE ET INSULINE
Optimisez votre bien-être avec une approche basée sur le contrôle de l'insuline :

Rythme de repas : Apprenez à structurer vos journées pour éviter les pics d'insuline.

Recettes IA : Des idées de repas adaptées à votre sport du jour.

Focus Rompre le Jeûne : Les meilleurs conseils pour relancer votre métabolisme.

ANALYSE DE PERFORMANCE (PREMIUM)
Visualisez vos progrès sur la semaine, le mois ou l'année. Comprenez enfin le lien entre votre sommeil, votre sport et votre perte de poids grâce à des graphiques clairs.

POURQUOI CHOISIR LE PREMIUM ?

Accès illimité aux graphiques (Activité, Sommeil, Jeûne, Eau).

Programme 7 jours personnalisé par l'IA chaque semaine.

Analyses approfondies et commentaires quotidiens du Coach IA.

CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ
Vos données de santé sont privées. Vous gardez le contrôle total sur la synchronisation avec Apple Health. Vous pouvez supprimer votre compte à tout moment.

Avertissement : Saha est une application de bien-être. Elle ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez un médecin avant de modifier vos habitudes alimentaires.