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Nutri-Reto

Forme et sante

Gratuit

Nutri-Reto

par William Wallace

v1.6.0 59 Mo Universel 4+

Description

APP POR INVITACIÓN — Nutri-Reto es exclusiva para participantes inscritos por su coach. Necesitas una invitación de tu coach para usar la app. Si no tienes coach, visita nutri-reto.com para más información.

Nutri-Reto es la app para participantes en retos de nutrición y fitness guiados por un coach profesional. Registra tu progreso diario, recibe retroalimentación personalizada y transforma tus hábitos en 8 semanas.

CÓMO FUNCIONA
Tu coach te inscribe en un reto. Descarga la app, inicia sesión con el correo que tu coach utilizó para invitarte, y comienza a registrar tu día a día.

REGISTRO DIARIO
Registra peso, calorías, proteína, grasa, fibra, agua, pasos, entrenamiento, cardio, sueño, estado de ánimo, estrés y energía — todo en una interfaz rápida y guiada paso a paso.

CHECK-IN SEMANAL
Cada semana, completa tu check-in con medidas corporales (cintura, cadera, muslo, brazo) y una reflexión sobre tu semana. Tu coach revisa y te da retroalimentación personalizada.

PROGRESO VISUAL
Gráficas interactivas muestran tus tendencias de peso, calorías, proteína y bienestar a lo largo del reto. Visualiza tu transformación semana a semana.

MENSAJES CON TU COACH
Comunícate directamente con tu coach desde la app. Recibe consejos, motivación y respuestas a tus dudas.

GAMIFICACIÓN
Gana puntos por consistencia, mantén tu racha de días registrados y compite en la tabla de posiciones con otros participantes de tu reto.

FUNCIONA SIN INTERNET
La app funciona completamente sin conexión. Registra tus datos en cualquier momento y se sincronizarán automáticamente cuando vuelvas a tener internet.

DISPONIBLE EN ESPAÑOL E INGLÉS
Interfaz completa en español (predeterminado) e inglés.

Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de nutrición o fitness.

Nouveautés (v1.6.0)

Versión 1.6.0

Planea tu menú con anticipación
Ahora puedes planear tus comidas hasta 7 días en el futuro. Avanza al día que quieras desde el selector de fecha o la cuadrícula semanal y arma tu menú con tiempo.

Se carga solo cuando llega el día
Lo que planeaste aparece automáticamente en tu registro diario cuando llega ese día. No tienes que volver a capturarlo.

Copia de un día anterior
¿Vas a comer parecido a otro día? Copia las comidas de un día anterior a tu plan con un toque.

Tu próximo plan, siempre a la vista
El panel ahora incluye una tarjeta con tu próximo día planeado.