Fibre Intake Habit Monitor

Vous ne mangez probablement pas assez de fibres. Presque personne n'en mange assez. L'adulte moyen en consomme environ 15 grammes par jour — alors que votre corps en a besoin de 25 à 38. Cet écart est lié aux problèmes intestinaux, à la digestion paresseuse et à un tas de petits inconforts au quotidien.

Fiber Tracker rend ce rattrapage ridiculement simple.

Prenez votre repas en photo. On lit l'assiette, on la décompose plat par plat, et on vous dit exactement combien de fibres vous avez avalées — y compris la répartition entre fibres solubles et insolubles. Pas de recherche d'ingrédients. Pas de devinette de grammes. Pas de base de données poussiéreuse à fouiller.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
• Prenez n'importe quel repas en photo et obtenez une analyse instantanée des fibres
• Ajustements conversationnels — dites « ajoute du guacamole » ou « plus grosse portion » et on met à jour le calcul
• Répartition fibres solubles / insolubles — les deux types de fibres ont des rôles différents pour vos intestins, donc on vous montre les deux
• Objectif quotidien personnalisé selon votre âge et votre sexe
• Anneau journalier élégant pour voir votre progression d'un coup d'œil
• Carte calendaire en intensité pour repérer tendances et séries
• Plusieurs profils pour suivre vos enfants, votre conjoint·e, vous-même
• Saisie manuelle aussi — vous n'êtes pas obligé d'utiliser l'IA si vous n'en avez pas envie

POURQUOI LES FIBRES COMPTENT
Les fibres solubles nourrissent les bonnes bactéries de votre microbiote. Les fibres insolubles font avancer les choses. La plupart des aliments contiennent les deux. On suit les deux. Vous, vous mangez.

Fiber Tracker est conçu pour celles et ceux qui veulent un meilleur transit, plus d'énergie, moins de ballonnements et un microbiote en forme — sans avoir à devenir un geek de la nutrition.

Fiber Tracker Premium débloque la prise de photo par IA, la répartition fibres solubles / insolubles, l'historique complet et les tendances. Deux formules : hebdomadaire ou annuelle. Le paiement est prélevé sur votre identifiant Apple lors de la confirmation d'achat. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer et annuler vos abonnements dans les paramètres de votre identifiant Apple.

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