Halflife: Sevrage Caféine

« Depuis que je prends de la Ritaline, si je bois un café je sens mon cœur qui va exploser. »

Tu te reconnais ? Tu prends un traitement TDAH (Concerta, Méthylphénidate, Vyvanse) et un seul espresso suffit pour que ton cœur s'emballe. Ou tu n'as pas de traitement, mais tes palpitations sont quotidiennes, ton réveil à 4h du matin est devenu la norme, et ton crash de 15h te rend inutile pour le reste de la journée. Tu en bois quand même 4. Tu ne dors plus.

Ce n'est pas un manque de volonté. La caféine bloque l'adénosine — la molécule qui te dit que tu es fatigué·e. Quand le café s'épuise (entre 1h30 et 9h30 selon ta génétique CYP1A2), l'adénosine accumulée frappe d'un coup. Le sevrage caféine suit la classification CIM-11 / OMS. L'ANSES a publié que 30 % des adultes français dépassent le seuil d'anxiété de la caféine. Tu en fais probablement partie.

Halflife est la première application qui calcule ton sevrage à partir de TA demi-vie de caféine — pas un programme générique de 21 jours. En 60 secondes, ton plan personnalisé jour par jour, mg par mg.

Ce que tu obtiens :
- Demi-vie personnalisée calculée depuis un quiz de 8 questions (génétique, tabac, contraception, traitement TDAH)
- Plan de sevrage progressif calibré sur 14 à 90 jours selon ta consommation
- Chronologie des symptômes de sevrage jour par jour
- Compteur de demi-vie en temps réel pour chaque boisson (espresso, thé, Coca-Cola, energy)
- Le Coca-Cola du déjeuner compte aussi.
- Suivi du sommeil et des palpitations corrélé à ta dose
- Branche spéciale pour les utilisateur·rice·s sous traitement stimulant

Halflife rejoint plus de 47 000 utilisateurs dans le monde. Notre approche suit la classification CIM-11 / OMS, les recommandations de l'ANSES et la pharmacocinétique de la caféine (NCBI, Frontiers in Pharmacology). Aucune autre application sur l'App Store français ne calcule ta clearance individuelle.

Dans 30 jours, tu dormiras 8 heures d'affilée. Tes palpitations auront disparu. Le crash de 15h sera un souvenir. Tu garderas ta pause-café — tu changeras juste ce qu'il y a dans la tasse. Tu seras la personne qui contrôle sa caféine, pas l'inverse.

Essai gratuit de 7 jours. Annuel à 99 €/an (8,25 €/mois — moins de 4 espressos). À vie pour 149 € — pour ne plus jamais avoir besoin d'un café à 2,50 €.

Reprends le contrôle. Sans renoncer au rituel.

—

Détails de l'abonnement :
- Hebdomadaire Pro : 4,99 €/semaine avec essai gratuit de 7 jours
- Annuel Pro : 99 €/an avec essai gratuit de 7 jours
- À vie : 149 € (paiement unique)

Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte iTunes sera débité du montant du renouvellement. Tu peux gérer ou annuler ton abonnement à tout moment depuis les réglages de ton compte App Store.

Politique de confidentialité : https://halflife.app/privacy
Conditions d'utilisation : https://halflife.app/terms