Kcalz: AI Calorie Counter
GRATUIT
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Description
Panic always passes. But in the moment, it feels permanent.
It Will Pass is a focused toolkit for riding the anxiety wave—simple, proven techniques you can reach for the second you feel it starting.
ONE PRICE, YOURS FOREVER
No subscriptions. No trial countdowns. No "upgrade" nagging when you're feeling overwhelmed. Pay once, keep it forever.
TRULY PRIVATE
No accounts. No cloud syncing. No analytics. No third-party trackers. Everything lives locally on your device. It Will Pass doesn't push you to "gamify" your anxiety, but it does include optional session and mood tracking if you find that data helpful.
Optional Apple Health integration logs completed sessions as Mindful Minutes (it reads nothing from your health data).
FOUR WAYS TO STEADY YOURSELF
BREATHE: Guided breathing patterns. App-paced, so you don't have to count in your head. Fully customizable inhale and exhale durations.
RELAX: Progressive muscle relaxation. A guided walk through the body, one muscle group at a time. Physically relax so your mind can catch up.
GROUND: The 5-4-3-2-1 sensory exercise. Bring yourself back to the present moment through guided prompts.
PASSAGE: A softly lit tilt maze. A physical task for when your brain needs somewhere else to put its energy. You will find the way out. You always do.
ON YOUR WRIST WHEN YOU NEED IT MOST
A full Apple Watch companion app. Access breathing, relaxation, and grounding tools from your wrist—for the moments when reaching for a phone feels like too much.
CALMING THEMES AND SOUNDS
Select from different visual themes and high-quality, hand-picked sounds designed to soothe your senses and help you ground yourself in the moment.
WHY I BUILT THIS
I am a medical doctor. After a year working in a high-intensity Emergency Room, I started having panic attacks of my own. These exercises are the ones that helped me through that period. I built It Will Pass because I wanted a single, honest tool I could reach for in the worst moments—not a subscription service, a workbook, or a chatbot. Just the tools that actually work, designed to be there exactly when they’re needed.
— Alperen Dönmez, MD
It Will Pass is a focused toolkit for riding the anxiety wave—simple, proven techniques you can reach for the second you feel it starting.
ONE PRICE, YOURS FOREVER
No subscriptions. No trial countdowns. No "upgrade" nagging when you're feeling overwhelmed. Pay once, keep it forever.
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No accounts. No cloud syncing. No analytics. No third-party trackers. Everything lives locally on your device. It Will Pass doesn't push you to "gamify" your anxiety, but it does include optional session and mood tracking if you find that data helpful.
Optional Apple Health integration logs completed sessions as Mindful Minutes (it reads nothing from your health data).
FOUR WAYS TO STEADY YOURSELF
BREATHE: Guided breathing patterns. App-paced, so you don't have to count in your head. Fully customizable inhale and exhale durations.
RELAX: Progressive muscle relaxation. A guided walk through the body, one muscle group at a time. Physically relax so your mind can catch up.
GROUND: The 5-4-3-2-1 sensory exercise. Bring yourself back to the present moment through guided prompts.
PASSAGE: A softly lit tilt maze. A physical task for when your brain needs somewhere else to put its energy. You will find the way out. You always do.
ON YOUR WRIST WHEN YOU NEED IT MOST
A full Apple Watch companion app. Access breathing, relaxation, and grounding tools from your wrist—for the moments when reaching for a phone feels like too much.
CALMING THEMES AND SOUNDS
Select from different visual themes and high-quality, hand-picked sounds designed to soothe your senses and help you ground yourself in the moment.
WHY I BUILT THIS
I am a medical doctor. After a year working in a high-intensity Emergency Room, I started having panic attacks of my own. These exercises are the ones that helped me through that period. I built It Will Pass because I wanted a single, honest tool I could reach for in the worst moments—not a subscription service, a workbook, or a chatbot. Just the tools that actually work, designed to be there exactly when they’re needed.
— Alperen Dönmez, MD
Nouveautés (v1.1.0)
Un It Will Pass plus apaisé et plus personnel — avec la nouvelle fonction Journal.
Journal — Ton Espace Privé
Un endroit sûr et tout simplement beau pour poser ce que tu ressens.
• Verrouillage Face ID — Ce que tu écris t'appartient. Verrouille le journal pour que toi seul puisses l'ouvrir.
• Enregistrements Vocaux — Certaines émotions sortent plus facilement à voix haute qu'à l'écrit. Touche et parle.
• Banque d'Inspirations — Tu ne sais pas par où commencer ? Touche une suggestion douce et lance-toi. Nous en avons ajouté bien d'autres, pour chaque humeur.
• Synchronisation d'Humeur — Tes entrées se relient à ton historique de séances, pour voir au fil du temps ce qui te fait du bien.
Reflecting Prism
Un nouveau thème de respiration. Lumière réfractée douce et lents glissements de couleurs pour apaiser ton regard.
3 Nouveaux Paysages Sonores
Plus de façons de trouver le son qui t'apaise.
Maintenant en 14 Langues
L'italien, le russe et le polonais rejoignent la famille — aux côtés de l'anglais, du turc, de l'allemand, de l'espagnol, du français, du japonais, du coréen, de l'arabe, de l'hindi, du portugais et du chinois simplifié. Choisis ta langue indépendamment des réglages de ton téléphone.
Plus Fluide, Plus Rapide
Gestion audio affinée et petites améliorations de performance partout.
Merci d'être là. Si l'application t'a aidé, toucher les étoiles et laisser un avis compte beaucoup.
Journal — Ton Espace Privé
Un endroit sûr et tout simplement beau pour poser ce que tu ressens.
• Verrouillage Face ID — Ce que tu écris t'appartient. Verrouille le journal pour que toi seul puisses l'ouvrir.
• Enregistrements Vocaux — Certaines émotions sortent plus facilement à voix haute qu'à l'écrit. Touche et parle.
• Banque d'Inspirations — Tu ne sais pas par où commencer ? Touche une suggestion douce et lance-toi. Nous en avons ajouté bien d'autres, pour chaque humeur.
• Synchronisation d'Humeur — Tes entrées se relient à ton historique de séances, pour voir au fil du temps ce qui te fait du bien.
Reflecting Prism
Un nouveau thème de respiration. Lumière réfractée douce et lents glissements de couleurs pour apaiser ton regard.
3 Nouveaux Paysages Sonores
Plus de façons de trouver le son qui t'apaise.
Maintenant en 14 Langues
L'italien, le russe et le polonais rejoignent la famille — aux côtés de l'anglais, du turc, de l'allemand, de l'espagnol, du français, du japonais, du coréen, de l'arabe, de l'hindi, du portugais et du chinois simplifié. Choisis ta langue indépendamment des réglages de ton téléphone.
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