Luna - Period & Cycle Tracker

Luna est un magnifique suivi de règles et de cycle, privé et discret, qui associe votre cycle menstruel aux quatre saisons – Hiver, Printemps, Été et Automne – pour que vous compreniez d'un coup d'œil le rythme naturel de votre corps.

Au lieu de simplement compter les jours, Luna vous montre dans quelle phase vous vous trouvez, à quoi vous attendre et comment tirer le meilleur parti de chaque étape de votre cycle.

PHASES DU CYCLE EN QUATRE SAISONS
Votre cycle est bien plus que de simples règles. Luna le divise en quatre phases distinctes, chacune avec sa propre énergie, ses conseils nutritionnels et ses recommandations d'exercice :

- Hiver (Menstruation) – Se reposer et se régénérer. Votre corps se renouvelle.
- Printemps (Phase folliculaire) – Énergie croissante. Un moment idéal pour démarrer de nouveaux projets.
- Été (Ovulation) – Énergie et confiance au sommet. Vous êtes au top de votre créativité et de votre sociabilité.
- Automne (Phase lutéale) – Ralentir. Concentrez-vous sur la finalisation des tâches et préparez-vous au repos.

SUIVI QUOTIDIEN
Notez ce qui compte pour vous, en un seul endroit :
- Flux (Abondant, Moyen, Léger, Spotting)
- Humeur (Heureuse, Calme, Énergique, Anxieuse, Triste, Irritable)
- Symptômes (Crampes, Ballonnements, Maux de tête, Fatigue, et plus)
- Température basale (TB) pour le suivi de fertilité
- Suivi du poids et du sommeil
- Notes personnelles

MAGNIFIQUE CALENDRIER
Visualisez tout votre cycle en un clin d'œil avec des marqueurs de phase codés par couleur. Appuyez sur n'importe quel jour pour consulter ou modifier vos notes. Les indicateurs de flux et les pastilles d'humeur rendent les tendances faciles à repérer.

INSIGHTS & TENDANCES
Comprenez mieux votre corps grâce à :
- Historique de cycle avec durées moyennes
- Fréquence des principaux symptômes
- Répartition des humeurs
- Graphique de tendance de température basale
- Statistiques d'activité de suivi

RAPPELS INTELLIGENTS
Ne soyez jamais prise au dépourvu :
- Rappel de règles (nombre de jours avant configurable)
- Rappel de suivi quotidien à l'heure de votre choix
- Rappel de pilule
- Rappel d'ovulation

EN PROJET BÉBÉ
Activez le mode TTC (essais bébé) pour voir les marqueurs de fenêtre fertile sur votre calendrier, suivre la température basale, noter les rapports et recevoir des rappels d'ovulation.

CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT
- 100 % hors ligne – vos données restent sur votre appareil
- Verrouillage par PIN et biométrie
- Aucun compte requis
- Aucune collecte de données

EXPORTEZ VOS DONNÉES
- Fichier CSV pour analyse personnelle
- Rapport PDF de cycle pour les consultations médicales
- Sauvegarde et restauration complètes

Votre cycle. Vos saisons. Votre Luna.