No Panic Attack

No Panic — Votre allié sérénité dans les moments d'anxiété

Quand la panique vous saisit, chaque seconde semble une éternité. No Panic est une application douce et compacte

conçue pour vous accompagner lors de crises d'angoisse, d'épisodes de panique et de moments difficiles,

une respiration à la fois.

Que vous soyez chez vous, au travail, dans les transports en commun ou dans un lieu inconnu, l'aide est à portée de main.

COMMENT ÇA MARCHE

Ouvrez l'application. Appuyez sur le bouton panique. C'est tout.

Vous serez guidé(e) à travers 10 étapes apaisantes soigneusement élaborées — techniques d'ancrage,

exercices de respiration et rappels rassurants — conçues pour vous aider à reprendre le contrôle.

À votre rythme. Sans minuteur. Sans pression. Juste du calme.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

• Soulagement instantané de la panique — Un simple clic déclenche une série de 10 conseils apaisants personnalisés pour vous aider à traverser les moments les plus intenses.

• Plus de 100 conseils apaisants — Une bibliothèque de scénarios et de techniques d'ancrage inspirés de pratiques d'auto-apaisement largement reconnues,

et renouvelés régulièrement pour une expérience toujours renouvelée.

• Design simple et sans distractions — Des tons chauds et naturels ainsi qu'une typographie douce ont été choisis pour créer une ambiance
réconfortante, loin d'un aspect clinique ou oppressant.

• Toujours disponible, même hors ligne — Aucune inscription, aucun compte, aucune connexion internet requise. L'application
fonctionne où et quand vous le souhaitez.

• Respect de votre vie privée — Vos moments vous appartiennent. Les analyses sont entièrement personnalisables et anonymes. Nous ne collectons aucune donnée personnelle, nous ne vous suivons pas et nous ne vendons jamais vos informations.

• Multilingue — Disponible en anglais et en ukrainien, et bientôt dans d'autres langues.

À QUI S'ADRESSE CETTE APPLICATION ?

• À toute personne sujette aux crises de panique, à l'anxiété ou à des moments de stress intense.

• Aux personnes recherchant un outil discret et pratique, utilisable partout.

• À celles et ceux qui souhaitent un soutien bienveillant et non médical, en complément d'une prise en charge professionnelle.

• Aux proches qui souhaitent apporter un soutien simple à un être cher en détresse.

IMPORTANT

No Panic est un outil d'auto-assistance et ne remplace pas une prise en charge psychologique professionnelle. Si

vous rencontrez des difficultés, veuillez contacter un thérapeute qualifié, un médecin ou une ligne d'écoute téléphonique d'urgence.

Vous méritez d'être soutenu·e – et vous n'êtes pas seul·e.

En continuant, vous acceptez notre
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