Fuelstate ravitaillement

Transformez les gels, boissons, électrolytes et caféine que vous utilisez déjà en un plan de fueling personnalisé pour le jour J. Fuelstate montre quoi emporter, quand fueler, et comment suivre le plan en direct pendant la course.

Conçu pour marathon, semi, ultra, trail et sorties longues, Fuelstate aide à planifier glucides, sodium, hydratation à la soif, caféine, timing des gels et charge glucidique de la semaine de course, sans deviner.

CE QUE FUELSTATE VOUS AIDE À FAIRE
- Construire un plan marathon autour des produits que vous avez déjà
- Savoir exactement combien de gels, boissons, chews et portions d’électrolytes emporter
- Suivre les actions fuel et sel planifiées tout en buvant à la soif
- Suivre les comptes à rebours live sur iPhone, les Lock Screen et Dynamic Island pris en charge, et le mode Apple Watch direct pris en charge
- Recevoir des indices audio sur les sorties live éligibles si réglages audio et itinéraire le permettent
- Ajuster allure, distance, chaleur, humidité, terrain, fatigue et sensibilité digestive
- Revoir ce qui a fonctionné pour affiner le prochain plan de course

NUTRITION DE COURSE PERSONNALISÉE
- Calcule des cibles personnalisées de glucides et de sodium, avec un guidage fluide pour boire à la soif
- S’adapte à la météo, au terrain, à l’intensité, au taux de sudation et à la sensibilité digestive
- Prend en charge gels, chews, mixes, électrolytes, gélules de sel et caféine
- Aide à répéter le fueling avant le jour J plutôt qu’à improviser sur le parcours

MODE LIVE RUN
- Comptes à rebours fuel en direct pour chaque prise planifiée
- Invites Apple Watch en mode direct et actions Done/Skip, coordonnées par l’iPhone requis
- Consulter les entraînements Apple Health éligibles une fois connecté
- Le GPS iPhone peut enregistrer itinéraire, allure et dénivelé si la localisation est autorisée
- Fuel Timer donne un guidage temporel sans démarrer le GPS iPhone

RUN ATLAS
- Heatmap privée, locale à l’appareil, depuis Apple Health et import TCX, GPX ou ZIP pris en charge
- Explorer l’historique d’itinéraires et les courses éligibles avec dénivelé et timing de fuel

MODE JOUR DE COURSE (PRO)
- Protocole complet : préparation avant course et timing fuel pendant la course
- Comptes à rebours Live Activity pour fuel et sel planifiés
- Pour marathons, ultras et trails

PLANIFICATEUR DE CHARGE GLUCIDIQUE (PRO)
- Protocole 3 jours adapté au poids et à la distance
- Cibles glucides jour par jour et préparation de la semaine de course
- La nutrition de la semaine de course au même endroit

CATALOGUE + GARDE-MANGER
- Base sélectionnée de marques d’endurance
- Données nutritionnelles pour gels, mixes, chews, électrolytes et sel
- Constituez garde-manger et loadout du jour J
- Notez les produits qui conviennent à votre digestion

Fuelstate Pro inclut l’exécution live, invites Lock Screen, indices audio, invites Apple Watch, timing fuel exact, listes à emporter, prépa course, revue après course, Race Day Mode, Carb Loading Planner, Menstrual Cycle Sync et Gut Intelligence.

Fuelstate se télécharge gratuitement. Fuelstate Pro est proposé en abonnement mensuel ou annuel à renouvellement automatique. L’offre annuelle inclut 7 jours d’essai pour les utilisateurs éligibles. Les coureurs éligibles peuvent aussi voir une offre Starter Annual unique pendant l’onboarding. Le prix affiché dans l’App Store est le prix local. Les abonnements se renouvellent sauf désactivation de l’auto-renouvellement au moins 24 h avant la fin de la période. Gérez ou annulez dans les réglages de l’identifiant Apple.

Fuelstate est un outil de planification et d’exécution du fueling running. Ce n’est pas un avis médical, un soin médical ni un service de menus, et l’app ne diagnostique, ne traite, ne prévient ni ne guérit aucune affection. Consultez un professionnel de santé pour tout avis médical.

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