开练健身 · 训练计划记录

开练健身 — 你的健身打卡好搭子

开练健身是一款简单、干净的健身记录 App，支持力量训练、有氧、瑜伽、球类等多种运动打卡。无需注册、无广告、无追踪，专注帮你记录训练、保持坚持。

主要功能

・100+ 训练动作库与动作示范
・记录 20+ 种训练类型
・emoji 日历展示训练记录
・日 / 月 / 年训练统计
・连续打卡与热门训练分析
・训练计划与一键打卡
・1RM、TDEE、休息计时、PR 增力计划
・好友互相监督与打卡提醒
・iCloud 加密同步、桌面小组件、主题色与成就徽章

为什么选择开练

・数据本地存储，由你掌控
・不收集个人信息
・无广告、无营销推送
・支持一次买断或年度订阅

无论你在家训练、健身房撸铁，还是跑步、瑜伽、打球，开练都陪你记录每一次进步。

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