Morning Routine: RoutineFlow

Routines du matin et du soir, étape par étape. Enfin.

Tu sais à quoi tu voudrais que ressemblent tes matins. Des étirements. Boire de l'eau. Quelques minutes de journaling. Peut-être une douche froide. Mais chaque matin, tu scrolles ton téléphone vingt minutes et tu n'as plus le temps. Le problème, ce n'est pas la motivation — c'est que rien ne te guide à travers les étapes.

RoutineFlow est un minuteur de routine séquentiel. Tu construis ta routine du matin une seule fois — trois à dix étapes, chacune avec sa durée — et le minuteur te fait passer d'une étape à la suivante automatiquement. Quand une étape se termine, la prochaine commence. Aucune décision. Pas besoin de regarder l'heure. Aucune volonté requise.

CE QUE TU PEUX FAIRE

- Crée des routines matinales, du soir, de pause active — autant que tu veux
- Définis une durée pour chaque étape (stretch 5min, méditation 3min, journal 2min)
- Lance la routine une fois et suis le rythme — l'app avance toute seule
- Reçois un retour haptique et un son à chaque transition
- Programme un rappel quotidien pour chaque routine
- Suis ton streak sur les jours, semaines, mois
- Visualise ta routine sur le widget de l'écran d'accueil

PENSÉ POUR LES VRAIES JOURNÉES

- Pause et reprise — la vie arrive
- Saute une étape quand tu en as besoin
- Réorganise les étapes par appui long
- Choisis une ambiance sunrise pour le matin, twilight pour le soir
- Mode sombre intégré

TES ROUTINES TE RESTENT

RoutineFlow fonctionne 100% sur ton iPhone. Aucun compte. Aucun cloud. Aucun tracking. Aucun analytics. Tes routines ne quittent jamais ton appareil. Le privacy label le confirme : zéro donnée collectée.

GRATUIT POUR COMMENCER

Construis une routine de cinq étapes maximum, gratuitement, pour toujours. Passe Premium pour des routines illimitées, étapes illimitées, widgets, thèmes et streaks. Premium est à 2,99€/mois ou 14,99€/an — trois fois moins cher que les leaders du marché. Les deux formules incluent 7 jours d'essai gratuit.

Que tu reconstruises tes matins, que tu prépares un coucher apaisé, ou que tu cherches enfin à respecter une routine de pause active — RoutineFlow te garde en mouvement, une étape à la fois.

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