루틴 인터벌 타이머 - DDANG

운동과 집중 시간을 세트로 반복하세요.

DDANG은 운동, 스트레칭, 집중처럼 반복되는 시간을 소리와 진동으로 이어주는 루틴 인터벌 타이머입니다.

플랭크·월싯·데드행 같은 홀드 운동, 짧은 스트레칭, 집중과 휴식을 번갈아 사용하는 루틴에 맞게 진행 시간, 휴식 시간과 세트 수를 자유롭게 설정할 수 있습니다.

목표 횟수와 반복 박자(BPM)를 설정하면 일정한 간격으로 신호를 보내 반복 운동의 횟수와 리듬을 유지하도록 도와줍니다.

화면을 계속 보지 않아도 괜찮습니다.
시작, 전환, 남은 시간, 마지막 세트와 완료 시점을 짧은 효과음과 햅틱으로 알려드립니다.

■ 이런 분들을 위해 만들었습니다

· 운동 시간을 세트로 반복하고 싶은 분
· 플랭크·월싯·데드행 같은 홀드 운동을 하는 분
· 스트레칭이나 반복 운동의 횟수를 놓치고 싶지 않은 분
· 집중과 휴식 시간을 번갈아 사용하고 싶은 분
· 화면을 자주 확인하지 않고 루틴을 이어가고 싶은 분
· 매일의 운동과 연속 기록을 확인하고 싶은 분
· 워치로 심박수 변화까지 기록하고 싶은 분

■ 주요 기능

· 자유 입력 라벨
‘플랭크’, ‘스트레칭’, ‘집중’처럼 원하는 이름으로 저장

· 시간 기반 인터벌
진행 시간, 휴식 시간과 세트 수를 자유롭게 설정

· 시작 카운트다운
루틴 시작 전 준비 시간 설정

· 효과음과 햅틱
시작, 전환, 마지막 세트와 완료 시점을 짧게 안내

· 남은 시간 신호
진행 또는 휴식 종료 전 알림 설정

· 반복 카운터
목표 횟수와 반복 박자(BPM)에 맞춰 운동

· 추천 템플릿
플랭크, 월싯, 데드행 등 자주 사용하는 루틴을 빠르게 시작

· 태그 분류
운동, 공부, 스트레칭 등 원하는 기준으로 루틴 정리

· 통계와 캘린더
진행 시간, 완료 세트, 활동일과 연속 기록 확인

· 백업과 복원
내보낸 백업 파일로 다른 기기에 루틴과 기록 복원

■ 워치와 함께 사용하세요

호환되는 워치에 DDANG을 설치하면 휴대폰에서 만든 타이머를 동기화하고, 워치에서 직접 운동을 시작할 수 있습니다.

· 휴대폰에서 만든 타이머를 워치에 동기화
· 워치에서 운동 타이머 직접 시작
· 햅틱, 효과음과 앱 내 터치 잠금 설정
· 휴대폰에서 시작한 운동의 심박수를 워치로 기록
· 워치에서 완료한 운동을 휴대폰에 동기화
· 평균·최저·최고 심박수 확인
· 세트별 심박수 변화를 그래프로 확인

심박수 기록에는 지원되는 워치와 관련 권한이 필요합니다. 사용할 수 있는 기능은 플랫폼과 워치 모델에 따라 다를 수 있습니다.

DDANG의 심박수 정보는 운동 기록을 위한 참고 자료이며 의학적 진단이나 치료 목적으로 사용할 수 없습니다.

■ 화면을 계속 보지 않아도 됩니다

· 시작 카운트다운: 매초 틱 사운드와 가벼운 진동
· 진행 → 휴식: 짧은 전환음과 진동
· 남은 시간: 종료 전 카운트다운 신호
· 반복 카운터: 설정한 BPM에 맞춘 박자
· 마지막 세트: 구분되는 마지막 신호
· 전체 완료: 완료 멜로디와 진동

모든 신호는 짧게 끝납니다. 음성 안내가 아닌 효과음 중심이므로 음악을 듣는 중에도 운동이나 집중의 흐름을 방해하지 않습니다.

■ 기록과 개인정보 보호

완료한 루틴은 통계와 캘린더에 저장됩니다. 진행 시간, 완료 세트, 활동일과 연속 기록을 확인하고 태그별로 기록을 나눠볼 수 있습니다.

루틴, 캘린더, 즐겨찾기와 심박수 기록은 사용자 기기에 저장됩니다. 워치에서 측정한 심박수는 기기간 통신으로 연결된 휴대폰에 전달되며 DDANG 서버로 전송되지 않습니다.

사용자가 내보낸 백업 파일에는 운동 및 심박수 기록이 포함될 수 있습니다. 사용자 계정이나 로그인은 필요하지 않습니다. 광고와 결제 SDK는 각 서비스의 정책에 따라 별도로 동작합니다.

■ 가격

· 기본 사용: 무료
· 광고 제거: 월간 구독 또는 평생 이용권

운동도, 집중도.
내 시간을 세트와 박자로 반복하고 기록하세요.

이용약관 (Terms of Use / Apple 표준 EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/