Commencez l'étirement

Commencez l'étirement est un coach d'étirement destiné aux personnes en bonne santé qui cherchent à améliorer leur souplesse physique. L'application est un point d'entrée dans le monde de l'entraînement à la flexibilité pour toute personne capable d'effectuer quelques mouvements de base.

L'application comporte une routine d'étirements de niveau débutant conçus pour aider les gens à améliorer leur santé et leur mobilité, que vous ayez une minute ou 10 à consacrer chaque jour. Des graphiques simples avec des instructions faciles à suivre et une minuterie intégrée rendent l'étirement pratique. L'intégration avec l'application Health permet de suivre le temps d'étirement comme une séance d'entraînement.

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Pourquoi s'étirer avec le début s'étirant ?
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- Étirements de base, clairement décrits - à la fois textuellement et graphiquement

- Durées d'étirement configurables pour l'ajustement de la difficulté

- Intégration avec l'application Santé pour enregistrer vos exercices d'étirement.

- Suivi des statistiques

- Temps d'étirement de la longueur d'attente

- Cyclage automatique à travers la routine d'étirement