DGT Onderweg

Deze app is bedoeld voor mensen met borderline problematiek die een Dialectische gedragstherapie (DGT) programma volgen of er mee willen beginnen. DGT geeft handvaten om emoties te reguleren en impulsen te controleren.

De app geeft informatie over DGT en heeft meer dan 200 verschillende vaardigheids- en mindfulness oefeningen ter beschikking. De app kan houvast bieden op crisismomenten via het crisis onderdeel. Er is voor de DGT therapeut een ‘denk aan’ schema, vol met praktische aanwijzingen. Bovendien is er de mogelijkheid gemaakte afspraken tussen cliënt en therapeut op te schrijven.