LightYet : Suivi Masse Grasse

SUIVEZ VOTRE POIDS. OBSERVEZ LA MASSE GRASSE. COMPRENEZ VOS PROGRÈS.

LightYet réunit poids, masse grasse, repas et photos de progression dans un journal privé. Enregistrez vos données, suivez vos tendances récentes et, quand vous voulez noter un repas plus vite, photographiez-le ou décrivez-le pour obtenir une estimation de calories par IA.

Aucun compte requis. Aucune publicité ni outil d'analyse tiers.

SUIVI DU POIDS ET DE LA MASSE GRASSE

- Enregistrez votre poids en kg ou en lb
- Ajoutez votre taux de masse grasse et des notes
- Consultez les courbes sur 7, 30 et 90 jours
- Utilisez les moyennes mobiles pour voir la tendance réelle
- Estimez votre progression vers votre objectif
- Importez poids, masse grasse et taille depuis Apple Santé
- Exportez les nouvelles entrées LightYet vers Apple Santé si vous l'autorisez

JOURNAL VISUEL DE PROGRESSION

Ajoutez des photos, parcourez votre chronologie et comparez deux dates côte à côte pour voir les changements que la balance ne montre pas.

ESTIMATIONS ALIMENTAIRES ET CALORIQUES PAR IA

- Estimez les calories d'un repas à partir d'une photo
- Dictez votre repas pour créer une entrée modifiable
- Vérifiez les aliments et les portions avant l'enregistrement
- Ajoutez ou corrigez manuellement vos repas
- Consultez votre apport quotidien et votre historique récent

PLAN NUTRITIONNEL PAR IA

Répondez à 10 questions sur vos objectifs, votre rythme et vos préférences. LightYet crée un plan flexible de 7 ou 15 jours avec une cible calorique estimée, des conseils de repas, des exemples, des fourchettes et des astuces photo. Suivez-le à votre rythme et adaptez les entrées au quotidien.

QUESTIONS BIEN-ÊTRE PAR IA

Posez des questions concrètes sur l'alimentation, les calories, l'entraînement, la récupération, le poids ou la masse grasse. LightYet utilise uniquement le contexte que vous choisissez de partager pour fournir une réponse ciblée.

BILAN IA DES TENDANCES

Comparez vos repas récents avec l'évolution de votre poids sur 7 et 30 jours. Obtenez un résumé clair et une prochaine étape concrète au lieu de réagir à un seul repas ou à une seule pesée.

POUR RESTER RÉGULIER

- Parcourez poids, repas et photos par date
- Calculez votre IMC selon plusieurs normes
- Développez une série quotidienne et débloquez des succès
- Consultez un guide intégré de nutrition
- Affichez votre progression dans les widgets

LIGHTYET PRO

Débloquez chaque jour de votre plan de 7 ou 15 jours, davantage d’aide IA pour les repas, des photos illimitées, la synchronisation iCloud et des widgets pour masse grasse, calories, tableau de bord et calendrier de poids. Offres selon région.

CONFIDENTIALITÉ ET CONTRÔLE

Vos données principales et vos photos de progression restent sous votre contrôle. LightYet ne nécessite aucun compte et n'intègre ni publicité ni SDK d'analyse tiers.

Les données hors IA sont conservées sur votre appareil. Si vous activez iCloud, les données compatibles sont stockées dans votre conteneur iCloud privé.

Les fonctions IA sont facultatives. Après votre accord et uniquement lorsque vous demandez une fonction IA, les informations nécessaires peuvent être envoyées au service de traitement IA de LightYet. Selon la fonction, cela peut inclure une photo ou une description de repas, votre question et des résumés de profil, poids, masse grasse ou calories. Les photos de progression ne sont pas envoyées pour le bilan corporel.

Les estimations de l'IA peuvent être inexactes et doivent être vérifiées. LightYet n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis professionnel.

Politique de confidentialité :
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Téléchargez LightYet et transformez vos données quotidiennes en progrès plus faciles à comprendre.