Stillpoint: Anxiete

Stillpoint vous aide a suivre anxiete, panique et humeur sans creer de compte.

Un bilan de 30 secondes enregistre l intensite, le declencheur et une courte note. Avec le temps, les tendances montrent les moments difficiles et les declencheurs recurrents.

Quand vous devez redescendre, Stillpoint propose respiration guidee, ancrage 5-4-3-2-1 et journal de pensees type TCC.

Confidentialite:
• Aucun compte ni publicite.
• Aucun suivi ni tiers.
• Vos bilans restent sur cet iPhone.

Premium debloque toutes les respirations, les analyses avancees, l export CSV et les themes. Les prix sont affiches en direct depuis l App Store avant achat.

Stillpoint sert a l autoreflexion. L app ne fournit pas de conseil medical et ne remplace pas une therapie. En cas de crise, contactez les urgences ou une ligne d aide locale.
Conditions (EULA standard Apple) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/