Dive Health是一个关注身心健康的自助工具APP,Dive的工具包括:
• 专属机器人DiveBot,帮助你自我理解和实现,解答你在自我认知、个人成长、职业发展、人际关系、情绪健康等各种人生课题上遇到的困惑,支持并深化你的心智成长。
• 简单、现代的冥想练习,帮助你学习真正的放松、专注,自爱和爱他人。练习方法多样,时长5-20分钟不等,对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。
• 助眠冥想,以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事,希望帮助你平静入睡。
• 行动社区,萨特说,to be is to do,存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习,观察并创造我们每天的生活,从而厘清并强大自我。