Momentum Athlete

Momentum est l'application dédiée aux athlètes suivis par leur coach. Retrouve tout ton programme d'entraînement, ta nutrition, tes suppléments et ton suivi quotidien en
un seul endroit.


ENTRAÎNEMENT
- Consulte tes séances programmées par ton coach
- Suis les vidéos de démonstration pour chaque exercice
- Log tes performances en temps réel (reps, charges, tempo)
- Reprends une séance interrompue à tout moment
- Consulte ton historique complet d'entraînement

NUTRITION
- Accède à ton plan nutritionnel personnalisé
- Suis tes macros et calories au quotidien
- Scanne les codes-barres de tes aliments
SUIVI QUOTIDIEN
- Remplis ton bilan du jour (poids, sommeil, énergie, stress)
- Envoie tes photos de suivi à ton coach
- Suis ta supplémentation avec rappels intelligents

VIDÉOS & FEEDBACK
- Filme tes séries et envoie-les à ton coach
- Reçois les retours vidéo et audio de ton coach
- Accède aux formations vidéo de ton coach

COMMUNICATION
- Messagerie intégrée avec ton coach
- Notifications en temps réel
- Questionnaires de suivi

SANTÉ
- Synchronisation automatique des pas via Apple Health
- Suivi du cycle menstruel (optionnel)

Momentum nécessite un compte athlète créé par ton coach. Contacte ton coach pour commencer.